Халуун,хүйтэн усан сан

Халуун,хүйтэн усан сан

Халуун,хүйтэн усан сан

Уурын саун

Бидний танд зориулж буй эртний түүхтэй уурын саун нь эрүүл мэндээ боддог хүн бүрийн  сонголт байх болно. Уурын саун  бие махбодь, мэдрэлийн системийг дэмждэг болохоор тэдгээрт буй хорыг гадагшлуулан дархлааны системд түлхэц болдог онцлогтой.  Уурын сауны тохиромжтой температур нь 40*С - 48*С -ын хооронд байна. Саунд нэг удаад  5-15 минутын хооронд сууна.

Уурын саун

Фин саун

 Бид танд зориулж SAWO брендын улаан хуш /cedar/ саунг  иж бүрнээр санал болгож байна. Саун хэрэглэх соёл нь 14-р зуунаас 21-р зууны турш хувьсан өөрчлөгдсөн хэдий ч, Фин саун өдөр тутмын амьдралын нэг чухал салшгүй хэсэг хэвээр байна. Хамгийн чухал давуу тал нь оюун санаа болон биеийн иж бүрэн амралтыг өгч тав тухтай мэдрэмжийг төрүүлэн завгүй амьдралын хэв маягыг өөрчилнө. Сауны тохиромжтой температур нь 60*С - 100*С -ын хооронд байна. Саунд нэг удаад 5-15 минутын хооронд сууна. 

Фин саун

Душ

Душ

Душ

Бие үрэлт

Бие үрэлт

Бие үрэлт